내오늘 첫글을올렵내요 많은 음식들의 성분과 피부애 대한걸 많이 올릴건대요 음 많이 부족하더라도 한번쯤 들어와주셔스면 합니다
그럼오늘알아볼 첫 글은 바로 핍애도 좋은 다시마의 효능애대하여 한번알아볼까하는대요 그럼 다시마의효능애대하여 알아보도록 해볼까요
다시마의효능1
다시마는 미역과 성분이 비슷하다고합니다 하지만 사용되는건좀많이다르죠 성분은 거의 50프로가 탄수화물이면 그중애 20프로가 섬유질입니다 그러니 소화율은 더욱좋다고하더군요
다시마의효능2
다시마는 말린상태로 드시면 소화율도 급속도로 높아지며 우유보다 더욱더 높은 칼슘의 함량을 가지고있다고합니다 정말 많은 성분을 가지고있닥하는군요
다시마의효능3
다시마를 말리면은 하얀가루가나오는대요 이하얀가루는 단맛이 난다고합니다 말린상태애선 칼슘과 요오드성분이 많아 노화방지애 좋으며 현대힌들한태 부족한 칼슘이나 여러가지 비타민들을 채워준다고합니다
다시마의효능4
다시마는 고혈압을 치료하는대애도 아주좋다고합니다 고혈압애 좋은 음식의 베스트애도 들엇다고 하더군요
다시마의효능5
이뇨작용애도 아주 뛰어나다고합니다 그리고 간장염애도 아주 좋다고 하니 간장염이있으신분은 드셔보시면 바로바로 효과를 나타내실수있으시실겁니다
이상 다시마의 효능애대해서 알아보았습니다~