오늘은 김의효능애대해서 알아볼까합니다 많은분들이 이김의 효능애대해서 많은분들이 알고있으신대요 정말 재미있는 것중하나라고 할수있지않을까합니다
그럼 오늘의알아보 김의 효능애대해서 알아보도록 해볼까요
김의효능1
김은 단백질이 아주 풍부합니다 최한 12월애 드실수있는 중하나라고 할수있는대요 12울애 드시면 풍부한 단백질과 탄수화물을 섭취하실수있으십니다
김의효능2
김은 단백질함량이 거의 콩의 수준과 아주 높다고 할수있는대요 이것말고도 비타민c 가 아주 풍부하다고하니 김을 드셔주시면 됀다고합니다
김의효능3
고혈압애도 아주좋다고합니다 피를 많게해주며 콜레스테롤을 낮춰주며 혈압을 떨어트리는 기능을 해준다고합니다
김의효능4
김은 위장을 튼튼하개해주는 칼슘칼륨이 풍부하며 요오드도 풍부하다고합니다
이상 김의 효능애대해 알아보앗습니다~